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Preguntas frecuentes

1. ¿Cuándo debo usarlos?

Puedes usarlos en casa, al final del día, o mientras trabajas, lees o te relajas. También pueden usarse de forma activa en calentamientos o movilidad.

2. ¿Se puede caminar con ellos puestos?

Sí, su diseño permite caminar y hacer ejercicios básicos.

3. ¿Son dolorosos?

No. Al principio pueden sentirse extraños si nunca has liberado tus dedos. Comienza con 10–15 minutos al día y aumenta el tiempo gradualmente.

4. ¿Son un producto médico o correctivo?

No. No son un dispositivo médico. Son una herramienta funcional y de bienestar, diseñada para uso personal y entrenamiento físico consciente.

5. ¿Están recomendados por profesionales?

Sí. Están diseñados y probados por Rubén García, referencia en movimiento barefoot. Son usados por atletas, entrenadores y practicantes de movilidad funcional.

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Hydration with electrolytes, particularly sodium and potassium has been found to aid performance during prolonged exercise. Studies suggest that staying hydrated is key for performance in strength, power, and high-intensity endurance based exercise, as well as managing thermoregulation mechanisms.

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